মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক ১২টি শক্তিশালী উক্তি

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক  উক্তি- mental health quotes- mental health awareness month- mental health awareness 

 

শারীরিক স্বাস্থ্য এর মতো মানসিক স্বাস্থ্যও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকলে আমরা সুখী থাকব। মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে অনুপ্রেরণামূলক ১২ টি শক্তিশালী মানসিক স্বাস্থ্য উক্তি নিচে দেওয়া হলো যা আপনাকে অনুপ্রেরণা যোগাবে৷ 

 

১. এই পৃথিবীর কোনও কিছুই আপনাকে নিজের চিন্তাভাবনার মতো অত্যাচার করতে পারে না।

 

২. আপনি আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে না। আপনাকে কেবল তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে দেওয়া বন্ধ করতে হবে।

 

৩. একে একটি কারণ হিসাবে একটি মানসিক অসুস্থতা বলা হয়, কারণ এটি একটি অসুস্থতা। কেন এটি অন্য কোনও অসুস্থতার মতো গ্রহণ করা যায় না?

 

৪. আমি এমন কাউকে চাই না যে আমার মধ্যে কেবল ভাল দেখায়। আমি এমন কাউকে চাই যে খারাপটিও দেখতে পায় এবং এখনও আমাকে ভালবাসে।

 

mental health awareness month, mental health quotes 

 

৫. একদিন আমি জেগে উঠতে চাই; আপনার কাছে নয়, পৃথিবী আমার কাছে নয়।

 

৬. আপনার ব্যথায় সত্যতা আছে, আপনার ব্যথায় বৃদ্ধি আছে, তবে কেবল যদি এটি প্রথম প্রকাশ্যে আনা হয়। স্টিফেন আইচিসন

 

৭. যদি আমরা আমাদের বেদনা, রাগ এবং আমাদের ত্রুটিগুলির অস্তিত্বের পরিবর্তে তাদের অস্তিত্বের বিষয়ে সৎ হতে শুরু করি তবে আমরা সম্ভবত পৃথিবীটিকে খুঁজে পাওয়ার চেয়ে আরও ভাল জায়গা ছেড়ে চলে যাব। রাসেল উইলসন

 

৮. মানসিক স্বাস্থ্য কোনও গন্তব্য নয়, তবে একটি প্রক্রিয়া। আপনি কীভাবে গাড়ি চালাচ্ছেন, কোথায় যাচ্ছেন তা নয় 

 

৯. শক্তিশালী মানুষ অন্যকে নীচু করে না। তারা তাদের উপরে।

আমি আমার সমস্ত দাগগুলি “আমি ভাল আছি” দিয়ে আড়াল করি। mental health awareness

 

১০. এটি সর্বদা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নয়; কখনও কখনও আপনি যে পরিস্থিতি হয় পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

READ MORE:  হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ এবং তার ঘরোয়া চিকিৎসা

 

১১. আপনি যা চান এবং কী চান তা জিজ্ঞাসা করা অত্যধিক আচরণ করে না। mental health service 

 

১২. আপনাকে ছাড়া কেউ নিজেকে বাঁচাতে পারবেন না এবং আপনি সংরক্ষণেরও উপযুক্ত। এটি একটি যুদ্ধ সহজেই জিততে পারে না, তবে যদি জয়ের কোনও মূল্যই হয় তবে এটি এটি।