হায়েজ অবস্থায় ইবাদত করার বিধান

হায়েজ বা মাসিক অবস্থায় কি কি ইবাদত করা যাবে? এ প্রশ্নটি হয়তাে ঘুরেফিরে আপনাদের মাথায় আসে । কিন্তু লজ্জায় হয়তাে